MyFitnessPal: Calorie Counter

Kövesse nyomon az előrehaladást táplálkozási, fitnesz- és fogyási céljai felé a MyFitnessPal segítségével. Ez a többfunkciós ételkövető, kalóriaszámláló, makrókövető és fitneszkövető olyan, mintha minden nap nálad lenne

.

A MyFitnessPal egy egészségügyi és táplálkozási alkalmazás, amely segít megismerni étkezési szokásait, nyomon követni étrendjét, okosabb étrend-választásokat hozni, és elérheti fitnesz céljait.

, hogy hozzáférjen az exkluzív ételkövető és fitnesznaplózó eszközökhöz, szakértői útmutatáshoz és a kalóriaszámlálóhoz. Hamarosan rá fog jönni, hogy a MyFitnessPal miért az első számú táplálkozás- és táplálékkövető az Egyesült Államokban, és miért szerepel a New York Timesban, a Wall Street Journalban, a Today Show-ban és az U.S. News & World Reportban.

ot

A vezető egészségügyi és táplálkozási alkalmazás olyan, mintha egy fitneszkövető, makrószámláló, étrend-tervező és táplálkozási edző a keze ügyében lenne.

■

– Könnyen használható tervezőeszközök, amelyek gyors és egyszerű ételkövetést tesznek lehetővé

■

– Adjon hozzá edzéseket és lépéseket a fitneszkövető és -tervező segítségével

■

– Fogyás, súlygyarapodás, súlymegőrzés, táplálkozás és fitnesz

■

– Kövesse nyomon egy pillantással, vagy elemezze részletesen étrendjét és makróit

■

– A megcélzott kalóriákhoz és makrókhoz személyre szabott étkezési tervek, függetlenül attól, hogy fogyni vagy súlygyarapodásra vágyik – az étkezéstervező, a makrókövető és a kalóriaszámláló eszközeink segítségével

■

– 500+ egészséges recept az egészséges táplálkozáshoz és 50 edzés, amelyek frissen és szórakoztatóan tartják a rutinokat

■

– Keressen barátokat és motivációt aktív MyFitnessPal fórumainkon

Fedezze fel, mely élelmiszerek táplálják a legjobban. Ez nem csak egy kalóriaszámláló a fogyáshoz, a diéta trendjeihez vagy egy gyors zsírvesztéshez – ez egy egészségügyi és táplálkozási alkalmazás és tervező, amely segít számonkérni magad, és megérteni, mit teszel a testedbe.

■ Az egyik legnagyobb élelmiszer-adatbázis – több mint 14 millió étel kalóriaszámlálója (beleértve az éttermi ételeket is)

■ Gyors és egyszerű ételkövető és -tervező eszközök – Gépeljen a kereséshez, vegyen fel ételeket az előzményekből, vagy olvassa be a vonalkódot vagy a teljes étkezést a telefon kamerájával

■ Kalóriaszámláló – Kövesse nyomon bevitelét a kalóriaszámláló segítségével, és figyelje napi fejlődését

■ Makrókövető – Tekintse meg a szénhidrát-, zsír- és fehérjelebontást grammonként vagy százalékosan – nincs szükség külön szénhidrát-követőre, keto-diétára vagy egészség- és fitnesz alkalmazásra!

■ Nutrition Tracker and Insights – Elemezze a táplálékbevitelt, és határozzon meg konkrét célokat a makrók, koleszterin, nátrium, rostok és egyebek tekintetében

■ Water Tracker – Győződjön meg róla, hogy hidratált marad

Válassza ki a beállításokat, és érje el céljait a vezető egészségügyi és táplálkozási alkalmazással.

■ Egyéni célok – Kövesse nyomon étkezés vagy napi energiabevitelét a kalóriaszámlálóval, állítson be célokat a makrókövetővel stb.

■ Személyre szabott irányítópultok – Egy pillantással válassza ki a megtekinteni kívánt statisztikákat

■ Nettó szénhidrát mód/Carb Tracker – Az alacsony szénhidráttartalmú vagy keto diéta leegyszerűsítéséhez tekintse meg a nettó (nem teljes) szénhidrátokat

■ Fehérje- és kalóriaszámláló – Állítsa be fehérjecéljait, és kövesse nyomon, mennyit eszik a nap folyamán

■ Adja hozzá saját ételeit/ételkövetőjét – Mentse el a recepteket és ételeket a gyors naplózáshoz, és kövesse nyomon étrendjét

■ Számolja az edzésből származó kalóriákat – Döntse el, hogy tevékenysége és étrendje hogyan befolyásolja a napi kalóriacélokat

■ Csatlakoztasson több mint 50 alkalmazást és eszközt – okosórából, fitneszkövetőkből és más egészségügyi és fitnesz-alkalmazásokból

■ Követés Wear OS rendszerrel – Kalóriaszámláló, vízkövető és makrókövető az óráján. Adjon hozzá bonyodalmakat a kezdőképernyőhöz a leggyorsabb naplózás érdekében, és a csempét a különböző tápanyagok egy pillantásra történő nyomon követéséhez.

Tekintse meg általános szerződési feltételeinket és adatvédelmi szabályzatunkat: https://www.myfitnesspal.com/privacy-and-terms